Zen-Meditation mit Körperarbeit

Ab Montag, 13. April 2026, wird am Kirchort St. Bernhard der Kurs "Zen-Meditation mit Körperarbeit" angeboten. 

In der Zen-Meditation, dem Sitzen in Stille, konzentrieren wir uns auf Haltung, Atmung und unseren Körper. Einleitende Übungen aus Eutonie, Yoga und Qi Gong führen zur Entspannung und zu größerer Achtsamkeit. Wer das erste Mal teilnimmt: Bitte 15 Minuten vor Beginn zu einer kurzen Einführung kommen. Das Angebot findet außer einer dreiwöchigen Pause in den Sommerferien wöchentlich statt.

Leitung: Angelika Zinßer, Irena Morczinek, Franz-Karl Klug

Termin: immer montags, 18.30–20.30 Uhr, erstes Treffen: 13. April

Ort: Kirche St. Bernhard (Franziskus-Raum), Koselstraße 11–13, (Eingang hinter der Kirche)

Anmeldung: klug@meditation-frankfurt.org
Das Leitungsteam stellt die Zen-Meditation im Sonntagsgottesdienst am 26. April um 11.30 Uhr in St. Bernhard vor. 

Anmeldungen sind da auch persönlich möglich.